Aquafitness

Description

Plongez dans l'ambiance des séances d'aquafitness à la piscine couverte. C’est le plan parfait pour bouger au chaud, que ce soit pour récupérer d’une grosse rando, d’une journée de ski, ou simplement pour le plaisir de s’entraîner en musique !

De la douceur à l'intensité maximale, découvrez tout ce que vous pouvez tester dans l'eau :

L'Aquagym : Le grand classique indémodable ! Une gym douce et accessible à tous pour délier les articulations, renforcer les muscles profonds et s'offrir un super moment de bien-être, sans courbatures le lendemain.

L'Aquabike : Pédalez dans l'eau au rythme de musiques endiablées ! Le top pour le cardio, pour scuplter les jambes et dire adieu à la sensation de jambes lourdes.

L'Aquafitraining : Un circuit training aquatique ultra-complet. On enchaîne différents ateliers pour un renforcement musculaire total et un maximum de calories brûlées.

L'Aquaboxing : Libérez votre énergie ! Ce cours mixe coups de poing et coups de pied dans l'eau avec des gants adaptés. Défoulant et excellent pour le haut du corps et les abdos.

L'Aquarunning :Tous les bienfaits de la course à pied, le côté ludique en plus, et surtout sans aucun choc pour les genoux ou le dos.

L'Aquaflowers : Une séance originale et ultra-efficace qui utilise des accessoires en forme de fleurs (les "flowers") pour créer une résistance hydrodynamique et tonifier le corps en profondeur.

Places limités, pensez à réserver votre créneau directement à l'accueil de l'AgorAlp !