Hatha Yoga

Description

Cours de Yoga à l’Alpe d’Huez : Cours de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga thérapeutique. Cours collectifs en plein air, ou privés en extérieur ou à domicile, tous niveaux.

Dorothée Laurencin, professeure de Yoga titulaire de plusieurs diplômes d’enseignement du Yoga, RYT-250 Hatha Yoga,RYT-300 Yoga thérapeutique et multi-styles, RYT-60 Yin Yoga, tous certifiés Yoga Alliance. Propose des séances de Hatha Yoga, une pratique alliant renforcement musculaire et étirements, tout en connectant le souffle avec le mouvement lors de l’enchaînement de diverses postures. Egalement des séances de Yin Yoga, une pratique plus douce, lente où les postures, principalement au sol sont tenues plusieurs minutes, ciblant un travail sur les articulations et les tissus conjonctifs et les méridiens, avec toujours l’alliance du souffle et du mouvement. Enfin des séances de Yoga thérapeutique (uniquement lors de cours particuliers), une pratique visant à améliorer sa santé en utilisant les outils du Yoga et adaptant les séances sur mesures selon les besoins de chacun.C’est avec bienveillance, rigueur et passion que je vous transmets mes connaissances et tente d’éclairer le chemin vers l’union entre le corps, le souffle et l’esprit.

Contacts


38750 Alpe d'Huez

Téléphone : 07 69 18 90 43
Mél : dorothee.laurencin@gmail.com
Page facebook : https://www.facebook.com/anahatayogaadh/

Localisation

Cours collectifs en extérieur, cours privés en extérieur ou à domicile.

Tarifs

Tarif groupe à partir de 6 personnes.

15€ / Personne.

Age

A partir de 15 ans

Ouvertures

Du 26/06 au 29/08/2021, tous les jours.

Moyen(s) de paiement accepté(s)

  • Chèque
  • Espèces

Langue(s) parlée(s)

  • Anglais
  • Français