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Cours de Fitness

• Abdos-Fessiers : cours de renforcement musculaire des abdos et des fessiers.
• Aérogym : cours alliant un travail de renforcement musculaire généralisé et un travail cardio.
• Bike : cours cardio-vasculaire sur vélo en musique.
• Body Barre : cours de renforcement musculaire général avec barre et poids
• CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers) : cours de renforcement musculaire des cuisses, abdos et fessiers.
• Dance : course cardio chorégraphié sur musique.
• Hip Hop : cours de danse hip-hop.
• Lia Latino : cours cardio chorégraphié sur musique latino.
• Stretch : cours d'étirement musculaire et de relaxation.
• Step : cours cardio-vasculaire chorégraphié à l'aide d'une marche (step).
• Waff Abdos Fessiers : cours de renforcement musculaire et de proprioception à l'aide d'un Waff (coussin gonflable).


Tenue de sport et serviette obligatoire.

Accès interdit aux enfants de moins de 16 ans.

Planning des activités du palais des sports et des congrès hiver

Tarifs

• Forfait Visalp : Gratuit
• Activité sans Visalp : 6 €

Convention Fitness

La Convention Fitness 2009 se déroulera du 16 au 19 juillet 2009.
N'hésitez pas à consulter le site Internet : Convention Fitness 2009

Contact

Palais des Sports et des Congrès
Avenue de Brandes
38750 Alpe d'Huez
Tel : +33 (0)4 76 11 21 41
Fax : +33 (0)4 76 11 21 42

psc@mairie-alpedhuez.fr