Fitness

Cours de Fitness

• Abdos-Fessiers : cours de renforcement musculaire des abdos et des fessiers.
• Aérogym : cours alliant un travail de renforcement musculaire généralisé et un travail cardio.
• Bike : cours cardio-vasculaire sur vélo en musique.
• Body Barre : cours de renforcement musculaire général avec barre et poids
• CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers) : cours de renforcement musculaire des cuisses, abdos et fessiers.
• Dance : course cardio chorégraphié sur musique.
• Hip Hop : cours de danse hip-hop.
• Lia Latino : cours cardio chorégraphié sur musique latino.
• Stretch : cours d'étirement musculaire et de relaxation.
• Step : cours cardio-vasculaire chorégraphié à l'aide d'une marche (step).
• Waff Abdos Fessiers : cours de renforcement musculaire et de proprioception à l'aide d'un Waff (coussin gonflable).

Tenue de sport et serviette obligatoire.

Accès interdit aux enfants de moins de 16 ans.

Palais des Sports et des Congrès : planning des activités été

Tarifs

• Forfait Visalp : Gratuit
• Activité sans Visalp : 6 €

Contact

Palais des Sports et des Congrès
Avenue de Brandes
38750 Alpe d'Huez
Tel : +33 (0)4 76 11 21 41
Fax : +33 (0)4 76 11 21 42

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Convention Fitness

La Convention Fitness 2010 se déroulera du 15 au 18 juillet.
Pour tous renseignements et réservations consulter le site Internet : Convention Fitness 2010